Коліно і return-to-sport
Шлях: зменшити подразнення, повернути рух, додати контроль, силу і впевненість.
kneesportstrength
STF Knowledge
Зрозумілі схеми замість складної теорії.
Спочатку клієнту потрібно зрозуміти, де проблема і що спостерігати. Схеми допомагають спокійно пояснити тіло, рух, навантаження і наступний безпечний крок.
Як використовувати
Схема — це не діагноз, а зрозуміле пояснення.
Stefan пов’язує картинку з вашим відчуттям, рухом, навантаженням і планом відновлення.
STF Visual Flow
1зона
2рух
3навантаження
4наступний крок