STF Knowledge

Понятные схемы вместо сложной теории.

Сначала клиенту нужно понять, где проблема и что наблюдать. Схемы помогают спокойно объяснить тело, движение, нагрузку и следующий безопасный шаг.

Что влияет: сон, стресс, сидение, спорт, привычки движения и общий тонус.

backloadpain

Путь: уменьшить раздражение, вернуть движение, добавить контроль, силу и уверенность.

kneesportstrength

Для зажимов, ограничения амплитуды, напряжения плечевого пояса и мягкого возврата свободы.

shoulderneckmobility

Визуально объясняет мягкую работу при тяжести, отёках, усталости и спокойном recovery.

mldlymphrecovery

Быстрый способ показать зону ощущения и связать её с движением, нагрузкой и следующим шагом.

bodyfocusclarity

Показывает, как всё связано: карта, check-in, диалог, мини-план и отчёт.

cabinetplanprogress

Как использовать

Схема — это не диагноз, а понятное объяснение.

Stefan связывает картинку с вашим ощущением, движением, нагрузкой и планом восстановления.

STF Visual Flow

1зона

2движение

3нагрузка

4следующий шаг